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1日1食の実践による腹部超音波(エコー)検査結果の変化とは(1年後の経過)?

1日1食と超音波検査結果の変化

■はじめに


1日1食の実践による腹部超音波(エコー)検査結果の変化とは?」でお伝えしたように、「1日1食+野菜ジュース」の食習慣を開始して約半年を経過した時の健康診断の結果には、いくつかの改善傾向が見られました。
先日受診した健康診断の結果が送られてきましたので、早速、「1日1食+野菜ジュース」の食習慣を実践して1年半を経過して、1年前の健康診断の結果からどのように変化したか、まずは「腹部超音波検査」の結果の変化について、3つのポイントをお伝えしたいと思います。

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【コンテンツ】


1.肝臓についての検査結果の変化

2.腎臓についての検査結果の変化

3.腎臓の判定結果と血液検査での腎機能に関する数値の変化

それでは順番に見ていきましょう。

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■肝臓についての検査結果



・前回(1日1食を実践して半年後)の所見、診断
 肝臓 軽度脂肪肝
・今回(1日1食実践後約1年半後)の所見、診断
 なし

とうとう、脂肪肝(つまりフォアグラ状態)がなくなりました。やりました!
これはまた後でお伝えをしますが、血液検査の結果では、肝機能の状態は昨年に続いて良い状態が維持できています。
夕食の一部として、結構な頻度で晩酌や飲み会で酒は飲んでいたのに、です。
まさかなくなるとは思わなかったのでビックリです。

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■腎臓についての検査結果の変化



・前回(1日1食実践後約半年後)の所見、診断
 左腎臓石灰化 腎石灰化
・今回(1日1食実践後約半年後)の所見、診断
 左腎臓石灰化 腎石灰化複数

石灰化の程度は分かりませんが、「複数」と言うのが付加されました。
実はこの1年、左の腰の辺りに挿すような痛みが時々起きていました。もしかしたら一部小さなかけらが動いて排出された
のかも知れません(排出されたかどうかは確認できていません)。
そう考えると、腎臓に蓄積されている「石」が実はもろくなって小さく分割した可能性があります。
ちょっと先の長い話になるのかもしれませんが、この調子で排出できる形(激痛が走らないことを祈るだけですが)で小さくなっていけば、腎臓結石も改善していくのでは、と思います。
意図的に水分を多く摂取したり、カルシウムのサプリメントも摂取するようになったのも良かったかも知れません。

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■腎臓の判定結果と血液検査での腎機能に関する数値の変化



腎臓の石灰化はもしかした改善しているのかも、と言う淡い期待しかありませんが、では腎臓の機能自体は何か変化があったのでしょうか。血液検査の項目の中に、「腎機能」と言うのがあります。

・クレアチニン(基準値:1.00以下mg/dl)
  0.91mg/dl -> 0.94mg/dl
・BUN((基準値:8.0~20.0mg/dl)
  13.5mg/dl -> 12.1mg/dl
・eGFR(基準値:60.00以上)
  69.99 -> 67.16

数値としては、若干の上下はあるにしろ、基準内に収まっていました。
なお、クレアチニンは筋肉中の物質からできる老廃物で腎機能に障害があると、血液中のクレアチニンの濃度が上昇します。
BUN(尿素窒素)は、体内で使用された蛋白質の老廃物の一種で、腎臓の機能が低下すると、やはり血液中の濃度が上昇します。
eGFRは、腎臓の老廃物を尿に排泄する能力を示す値で、これで腎臓の機能を把握できます。
eGFRは、前回の数値でも若干機能が低下気味のようですので、やはり腎臓の機能は低下傾向なのかも知れません・・・。

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■終わりに


脂肪肝の状態がなくなったと言うのは、「1日1食+野菜ジュース」の食習慣で得た大きな成果の1つかも知れません。肝臓で蓄積した脂肪をうまく燃焼・排出できたのは、やはり代謝が向上したこと、それにともなって排出機能が向上したことに他なりません。
前回同様、少しずつ、今回の健康診断の結果はお伝えしていきますので、お楽しみにしてください。
今回は「フォアグラでなくなった」ことが一番うれしかったので、これを最初にお伝えしました。
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プロフィール

Sinjin

Author:Sinjin
【ダイエットライフアドバイザー】
体重の増加や健康診断結果の悪化、体調の変化などがきっかけとなり、主に健康向上効果を求めて「1日1食」の食習慣を2016年3月より開始。
その後、昼食時間に野菜ジュースを摂取することが空腹感の軽減や栄養補給面、さらには胃腸の調子の保持などに有効であると実感し、「1日1食+野菜ジュース」の食習慣として実践中。
1965年生まれ。2児の父親。
IT系会社に勤務するサラリーマン。

免責事項
当ブログは、書籍などから1日1食やダイエット、アンチエイジング、健康などに関する情報を一部参考にはしていますが、主に自身の実践に基づく成果や結果、または見解などをお伝えしています。
効果には個人差がありますので、必ずしも記事に記載した内容と同様の効果があるとは保証できません。
記事内容の実践は自己責任の下でお願いします。

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